用心體會

筆者利用這數天的假期，可以靜心思考前半生，發覺大多時候，無論是什麼人和事情，原來都不是和自己有關係的。

用心體會便發現：
越來越少時間給自己，
越來越多時間給公司，
越來越苦澀的笑容給家人，
越來越緊張的情緒在工作，

卻換來：
越來越沉重的工作壓力，
越來越無趣的平淡日子，
越來越乏味的親密關係，
越來越迷失的空虛自我，
越來越狹小的思想空間，

如果你發現生命的空間被擠壓得喘不過氣來，

請留下：
一點冥思的時間，
一場心靈的饗宴，
一刻思考的平靜，
一場心靈的對話，
一場只有自己的約會。

你會發現：
自己其實在追求什麼，
自己其實最需要什麼。

男．人．湯．丸

筆者非嗜吃甜品之人，源於在某個嚴冬的日子，走進一家甜品屋，吃了一碗湯丸，那分暖在心坎的感覺，縈繞心靈，從此便愛上它了。

中國人實在是很聰明的民族，觀乎一碗平平無奇的湯丸，只需加點心思，不要花巧，往往能化腐朽為神奇，美味又健康。每次在維園散步，必會順道往天后站附近，晶晶甜品店，細意品嚐一口薑汁湯丸。偶意看見街外都市人營營役役，擦身而過，一邊看一邊吃，真乃人生浮一大白。

說話的藝術

淫照風波中最重要主角昨天開press conference，交代事件的來龍去脈，筆者無意在此深究誰是誰非，但在當中上了寶貴的一課，「說話的藝術。」

說實話，一篇好的演詞配合得體的衣著，加上誠實坦率的態度，懇切的道歉，出來的「視聽效果」，確實挽回不少體諒和人心，不論當事人是真情或假意，最起碼暫時平息社會的公共憤，公關大員應記一功。

懂得運用講詞亦即善於與人溝通。1949年，毛澤東在天安門廣場宣告「中國人民站起來了！」何等振奮人心，這八個字本極尋常，但細心回顧中國百年近代史，實在是石破天驚，意思等同從今天起不再受外侮，今後老百姓當家作主了。

美國林肯總統1863年在葛底斯堡的演說，結尾時以government of the people, by the people, for the people三個片語重證美國立國精神，何等簡潔有力，對當年站在Gettysburg陣亡將士墳場的百姓和倖存的士兵來說，林肯這番話震驚世界，「民有、民治、民享」正正是一個自由民主國家的奠基石。

演詞是一篇獨白，主角在眾目睽睽下站在舞台上，在閃光燈前告訴我們：他是誰，要的是甚麼，怎樣取得他要的，代表甚麼，拿到了有甚麼東西，拿不到又怎麼樣？

說話是一種藝術，是似是而非或似非而是的行為語言(Paradox自相矛盾論)，說得好能收買人心，攻繫敵人，甚至乎可以締造歷史。

Iron man 無敵鉄人

Marvel另一傳奇英雄，近排睇得太多科幻片，今次老實講無乜太大期望，但導演Jon Favreau找來Downey演Iron man，應該係貪佢嘅演技同資歷，話說Tony Stark係天才發明家同時亦係軍火商人，加上好飲兩杯兼爛滾，簡直是花花公子一名。

因一次意外被恐怖分子綁架，在心口殖入核子定位引爆裝置，無情情咁比佢有super power，不旦至自己design套甲乸衣，而且重曉飛，快過s22隱型戰機，都咪話唔巴閉。但係同敵人吵大鑊時，人有三急點算？

不過主角background太似Batman，有心理準備打過五折入場穏陣D。話是話點解美國的漫畫英雄除了Hulk之外，全部都識幫自己design uniform，唔通上過時裝設計課程？

住家菜

最近常常光顧銅鑼灣利舞台七樓的住家菜，本人非常厭惡在餸菜裹加味精，中國地大物博，單單中國菜式便超過三萬多種，數千年流傳下來的烹調心得，更是千變萬化，可惜不知由那時起食肆為了貪方便，將日本發明的味精加在菜餚之上，把食物原有的鮮味蓋過，真是太可惜。

住家菜深明代客之道，由例湯至餸菜都不含味精，老火湯更是筆者至愛，一星期最少光顧二次。加上待客有禮細心。，價錢大眾化，下次閣下途經上址，不妨試試。

順帶一提，晚上六時半後，如没有預約可能要等候最少三十分鐘，切記。

tel: 3105 0399

www.home-feel.com

萍水相蓬

交往不經不覺已有數年，記起因一次偶然看見你偷偷地飲泣，當時感覺很錯愕：原來你是一位感性的人，從前對你的認識是多麼膚淺。緣份真是很「玄」的東西，人與人之間友情建立不在於時間長久，很多時只需要恰當時間和地點，那刻心靈深處喚起一點微少聲音：這位朋友交定了，並且是真正朋友，是知己。

每當我心情低落或情緒困擾的時候，電話由另一方傳來適切的問候和鼓勵，好使我能振作，尤其你的人生智慧和對事物獨特見解，打從心底裹服佩，將人生寶貴經驗和我分享；亦把所學的知識絕不私藏地教導，真的很多謝。

幾天後你便要回加拿大，期待回港後好好痛飲一杯，暢所欲言。

“爭"-是人類的天性（不分男或女）

今晨看港聞版，城中富豪因為紅顏知己貪圖權位，導致兄弟不和，事後更被母親逼令暫停職務，據悉，有婦之夫和寡婦紅顏在十年前邂逅，自始出雙入對，在集團內並非秘密。

據傳富豪曾被綁架，太太單刀赴會跟綁匪談判，雖然夫婦曾共患難，但仍難敵第三者，看罷消息後，莫非女性DNA是否天生潛藏喜歡「爭」取任何能爭的東西的基因。

可能她既沒有名份（名份在上流社會是一種地位和保障），唯有盡量爭取時間「上位」、爭權力，爭竉，使自己有安全感，證明自己存在價值，看官，這才是真女人，但放諸四海，試問那位女子不喜歡爭，公司大減價便是最佳例子，冷眼旁觀看見不論是妙齡少女好，青春少艾好，又或甚街市亞嬸好，都一窩蜂地妳爭我奪，彼此比較手上貨品，往往認定自己手上的才是「正嘢」。說穿了；還不是為了認同自己的能力和眼光罷了！

弗洛依德曾說：「人最大的慾望和動力來自兩樣東西﹣性和權力。」

貧．賤．富．貴

好友患了小腸癌，醫生說此病症極罕有，一年裏全球也不出50宗，因此沒有Market，所以沒有藥廠肯投資做研發，換言之醫生無能為力，朋友只好放棄化療。

細想之下，原來「藥」都識分貧．賤．富．貴，懂市場策略，講求成本效益。如果本人不幸患了癌病，加上身無分文，沒錢買藥醫病，怎麼辦！又或者你很富有，當醫生和你說以上那番話時，會有何感想，原來金錢只能買來「方便」，卻不能買得健康。

最諷刺的是兩者同樣結局﹣等死。

弔詭在於「藥」都要看有沒有市場價值，不是看有沒有需要。這世界莫非做任何事都要從利益出發，為什麼醫療制度竟是如此僵化，何時才學懂「以人為本」的道理？

願身患重病的人，無論面前有任何困難、苦楚，都不要灰心，乾脆找其他方法吧，醫病並非西方醫學專利，還有中醫、氣功和另類療法等等．．．

人要學會逆境自強，希望在人間。

Last Minute

今早正忙著時，收到消息嫲嫲突然去逝，立刻趕往醫院，可惜見不都最後一面，只能輕撫妳的臉，內心不無感慨，和您相談的時候不多，如果能多些探望，多好。

在地鉄前往途中，腦裏想著為什麼往往last minute的時候，人才會內疚沒好好善用時間，對身邊的親人和好友點關心，直至離去才後悔？

人是否天生犯賤，當失去才會懂得成長，當不再擁有才會學懂珍惜。

安祥地去吧，只要曾在世上笑過、哭過，此生已不枉過。

Jumper

已經很久沒看電影，星期天和旦散去看Jumper，每位觀眾入場前都會對所選擇的戲有期望，但萬萬想不到此片如此爛，以下是我和旦散的對話：

入場前

旦散：套戲如果唔好睇為你是問！

筆者：唔。

中場

旦散：妖，D人成日閃出閃入都唔知做乜？睇到眼都花。

筆者：唔。

旦散：妖，又唔交代捕擸者組織背景，又唔交代他們點解咁有power，點解可以自出自入，例如銀行、警局和案發現場，但又無人質疑身份。

筆者：唔。

旦散：妖，男主角Hayden Christensen無演技又唔靚仔，女主角Rachel Bilson又無波，又無籮！Samuel L. Jackson好似做番Jedi，Diana Lane咁好演技，出得咁少，真係捉鹿唔識脫角。笨旦！

筆者：唔。

旦散：妖，佢哋就好啦，周遊列國，去邊到都得，自己又無份。

筆者：唔。

散場

旦散：妖，淨係識得「唔」，你無嘢呀？

筆者：無，只係覺得「我好天真，我好儍。」唔應該帶妳睇。

旦散：妖，你即係串我啫，妖！

筆者：唔咁，但係我好想即刻Jump。

窩心一輩子的禮物

時間永遠在不經意地流逝，曾經發生很多事，有喜亦有悲，有快樂的；更有憂傷的時刻，能執子之手到今天，不是幸運而是彼此有着同一信念-「珍惜所愛．彼此尊重」

相信最好的情人節禮物莫過於說：「我愛妳！」

我愛妳，是最大的承諾，亦是最窩心的禮物。

人生沒多少年，遇上妳是我的福氣，祝願：

結伴十年不覺長，

相隨千年不覺遠。

Kung Hei Fat Choi

明天是農曆大年初一，祝你／妳：

堅決貫徹2008新觀念

1. 一個中心

    一切以健康為中心。

2. 兩個基本點

    遇事瀟灑點，

    處世糊塗點。

3. 三個忘記

    忘記年齡，

    忘記過去，

    忘記恩怨。

4. 四個擁有

    擁有愛你的人，

    擁有知心朋友，

    擁有喜愛事業，

    擁有溫暖住所。

5. 五個要

    要唱、要跳、要俏、要笑、要苗條

6. 六個不能

    不能饑了才吃，

    不能渴了才喝，

    不能困了才睡，

    不能累了才歇，

    不能病了才檢，

    不能老了才後悔。

生命活出生命

有一個故事這樣說：

有一群青蛙在比賽誰能爬上最高的山，

比賽開始了，一大群青蛙看着那高山議論紛紛：

「這太難了！我們絕對爬不到的．．．」

因此有些青蛙放棄了。

那些仍然繼續爬的青蛙，又繼續說：「真是太難了！」

慢慢地越來越多的退出了比賽。

但有一隻卻越爬越高，成為唯一到達山頂的選手。

其他青蛙都想知道，牠是怎樣成功的？

當跑上前詢問時，才知道牠是個聾子！

朋友，知道這個故事告訴你什麼嗎？

是的，嘴巴是別人的，但人生卻是自己的！

人生永遠充滿希望、樂觀和積極，

不要只聽那些消極、悲觀的話，

因為他們只懂潑冷水，澆熄你的決心。

嘴巴是別人的，但生命是自己的，

唯一能否定你的人，只有你自己！

生命因為珍惜而可貴

生活因為學習而豐富

事 過 境 遷

街燈光下再獨行，如踏雪

正撲面迎冷酷氣溫

遇上北風凝霜亦要強忍

怕淚流，寒夜裹會傷透心

不要說，未曾開口已道破

淪落過，無非當初被你刺傷太多

放下情愛，只盼不必再相聚

進信話，悲傷終可以漸淡

建立 X 拆毁

身處繁囂都市，每日看見無處不在的建築地盤，簇新的高樓大廈從不間斷地興建，聯想到友誼豈不是和建高樓一樣？

城市人和鄉村人最大分別之一，是城市人很容易結交新朋友，有些很快便能成為好朋友，反之卻是互有保留，對比農村人就比較幸福得多了，他們朝見口晚見面，大部份是一個小區內的人，彼此都以單純的心去待人，真令人羡慕。

就算當上朋友，也要長時間來建立關係，像起樓前先要打好地基，一年半戴是平常事，交往的過情亦要戰戰兢兢，互相揣測對方心意，怕得失朋友，有時真的很費心力。我感激，在人生裏縱然有起有跌，仍有很多好朋友體恤、諒解、包容。

友誼其實很跪弱，無論相識多少年，關係多麼好，可能一句簡單的真心話或無心之言，便足以拆毁多年來辛辛苦苦建立的友誼，想一想實在不勝唏噓！是否人越長自尊心越重？

到底怎樣才能維繫友情，友誼在你／妳是否只是生活的「消費品」，還是「必需品」？！

童心看世界

昨天去lunch，隣坐是位家庭主婦，身旁的嬰兒車上是位好可愛的BB ，可能因現場較噪雜，BB不停地嚎哭，使媽媽坐立不安，心裏忽發奇想，為什麼人一出世，不是先笑；而是先哭？！(根據醫學家的結論，因為嬰兒長期在母體內依靠臍帶供應氧氣和養料，肺功能未曾使用，當出生先「哭」叫，有助開動肺部擴張和活動，從已有助大量呼吸氧氣云云．．．)但筆者認為有商榷餘地，從另一面看如BB先「笑」着出世，情况和哭着出世有什麼不同呢？

是否純真無邪的心靈早以洞察這個世界本是充滿醜惡、計算、污染等等．．．

人．生．永．遠．是．苦．多．於．樂

想到此處，不禁為下一代担憂，皆因一代比一代生活困難，面對的問題亦比上一代複雜，因此立志每天都要開心活下去，當有朝要離開塵世時，必是帶着微笑離去，忽然想起：「活在當下。」做人要開開心心嗎！對不對？

常識問題：人出世是先「呼」氣，還是先「吸」氣呢？

答案是：先「呼」氣，所以文字上稱之為「呼吸」，知冇！