筆者利用這數天的假期，可以靜心思考前半生，發覺大多時候，無論是什麼人和事情，原來都不是和自己有關係的。用心體會便發現：
越來越少時間給自己，
越來越多時間給公司，
越來越苦澀的笑容給家人，
越來越緊張的情緒在工作，
卻換來：
越來越沉重的工作壓力，
越來越無趣的平淡日子，
越來越乏味的親密關係，
越來越迷失的空虛自我，
越來越狹小的思想空間，
如果你發現生命的空間被擠壓得喘不過氣來，
請留下：
一點冥思的時間，
一場心靈的饗宴，
一刻思考的平靜，
一場心靈的對話，
一場只有自己的約會。
你會發現：
自己其實在追求什麼，
自己其實最需要什麼。
